-
카무트 성분, 효능건강 2021. 11. 19. 00:28728x90반응형
카무트
- 고대 원시 곡물 중 하나
- 98% 순도를 갖는 호라산 밀에만 사용
카무트 성분
- 셀레늄 100g 당 69.3μg
- 식이섬유
- 베타카로틴
- 비타민A,B,E
- 아연
- 루테인
- 망간
- 단백질 100g 당 13.74g
1. 노화 지연
카무트 성분 중 셀레늄은 강력한 항산화제이다
항산화제는 항암효과, 혈액순환 개선, 면역력 등의 기능을 한다.
2. 다이어트, 변비예방
- 혈당지수가 낮고 포만감 유지
- 풍부한 식이섬유(백미의 8배)
- 탄수화물 100g 당 337kcal
3. 면역력 증가
- 셀레늄, 마그네슘 등 미네랄 성분에 의해 신진대사 촉진
- 항산화효과
4. 당뇨 개선
- 카무트의 혈당지수가 40으로 낮다
cf. 밀가루가 91, 통밀이 50
5. 심혈관질환 예방
- 항산화성분으로 인해 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시킴
- 혈관 내 독소, 노폐물을 제거에 도움을 줌
출처
https://www.lotteon.com/p/product
728x90반응형'건강' 카테고리의 다른 글
단백뇨란? 정의, 원인, 관리방법을 알아보자 (0) 2021.11.12 귤 효능, 영양성분, 보관방법 (0) 2021.11.08 간헐적 단식 성공하는 방법 (0) 2021.11.08 감 효능, 부작용, 감 종류 (0) 2021.11.08 비만,만성피로회복,노화예방에 좋은 미네랄, 영양소 (0) 2021.11.03