728x90
반응형
방울토마토
-
방울토마토 영양성분, 효능, 보관방법, 부작용건강 2021. 10. 26. 09:24
방울토마토 2~3cm 정도 크기의 토마토 땅에서 자라며 한해살이다. 적어도 1800년대 초부터 경작하였다 가지속에 속하는 식용 작물 잎이나 열매 거의 모든 부분에서 토마토와 비슷하나 열매가 보통 2~3cm이며 구형을 띤다. 조그마한 방울과 같다 하여 방울토마토라고 불린다. 토마토와 같이 숙성채소이다. 토마토보다 당도가 좀 더 높으며, 먹기에 더 간편하여 간식이나 후식용으로 사람들이 즐겨 먹는다. 토마토 제철시기: 7 ~ 9월 방울토마토 영양성분 (100g 당 ) 칼로리 17kcal / 수분 94.6g / 탄수화물 3.9g / 단백질 0.9g / 지질 0.1g / 식이섬유 0.9g 비타민A 241RE / 비타민A 1448μg / 비타민B1 0.06mg / 비타민B2 0.03mg / 나이아신 0.9mg 비타..